WAT WE DOEN
PERSOONLIJK EN TOEKOMSTGERICHT
Iedere persoon is uniek, dus werken we nooit met een standaardaanpak. Jouw traject is volledig afgestemd op wie jij bent en hoe jij informatie verwerkt. In plaats van terug te graven in je verleden, richten we ons op je toekomst. Wat wil jij bereiken? Waar wil je vanaf? Samen brengen we dat helder in beeld, zonder dat je je angst hoeft te herbeleven of alles tot in detail moet analyseren.
Jij bepaalt het doel, ik begeleid je om er vlot en veilig te bereiken.
HOE GAAN WE TE WERK?
Onze methode draait om het herdefiniëren van je doelen, loslaten wat je belemmert en durven falen. Daarbij speelt je onderbewustzijn een sleutelrol. We werken met technieken die je brein als het ware herprogrammeren en nieuwe, denkwijzen installeren.
Denk aan je brein als een smartphone vol apps. Sommige apps (denkpatronen) zorgen voor storingen. We identificeren ze, kijken hoe ze werken, en voeren een veilige update uit — veilig, zonder herbeleving.
ALS JE AL VAN ALLES GEPROBEERD HEBT
Veel mensen komen bij mij nadat andere methodes, zoals therapie, yoga, ademhalingstechnieken of mindfulness, die slechts tijdelijk verlichting brachten. Misschien herken je dit:
- Je voelt je beter tijdens de sessies, maar de angst keert telkens terug.
- Je begrijpt waar het vandaan komt, maar dat lost het niet op.
- Je vraagt je af of je er ooit écht vanaf raakt.
Dat is logisch. Veel methodes bestrijden vooral de symptomen. Alsof je een pijnstiller neemt: het verzacht, maar heelt niet. En telkens de confrontatie aangaan met je angst, kan ze zelfs versterken.
WAT WERKT WEL?
Mijn aanpak combineert inzichten uit je verleden met een focus op je toekomst. Jij hoeft je angsten niet opnieuw te doorleven. We werken in een veilige, ontspannen sfeer, waar verandering snel en diepgaand kan plaatsvinden.
Na de eerste sessie beschik je al over een krachtige tool: de feelgood switch. Hiermee kun je zelf je angst neutraliseren zodra die opkomt. Je krijgt ook eenvoudige maar doeltreffende technieken mee om met spanning en stress om te gaan.
DUURZAME VERANDERING
Je angst verdwijnt niet in één ruk, maar wel laag per laag. Tijdens het traject pakken we die lagen systematisch aan, zonder dat je diep moet graven of herbeleven. Jij voelt onmiddellijk het verschil.
Om je ook na de sessies stevig te laten staan, leer je praktische tools voor:
- Stressmanagement
- Focus en helderheid
- Zelfmotivatie
- Positief denken
- Diepe ontspanning
Met deze skills sta je sterker in het leven. Je voelt je rustiger, krachtiger en klaar om te doen wat jij écht wilt — zonder rem, zonder angst.