TRAJECTEN
Iedere angst is anders — en dus vraagt elk probleem om een aanpak op maat. Daarom werken we met drie duidelijke trajecten, afgestemd op de intensiteit van jouw angst of blokkade.
1 tot 3 sessies
Last van een specifieke angst of fobie, zoals spinnenfobie, claustrofobie of rijangst? Dit korte traject is ideaal om snel en doeltreffend komaf te maken met je blokkade.
4 sessies
Heb je last van verlammende prestatiedruk, sociale angst of vliegangst, maar zonder paniekaanvallen? In vier sessies bouwen we je zelfvertrouwen weer op en leer je omgaan met de angst om te falen.
12 sessies
Heb je een dieperliggend trauma of word je regelmatig overvallen door paniekaanvallen? Dan pakken we de kern aan in een intensiever traject. Op jouw tempo, in een veilige omgeving.
Deze begeleiding is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling.
Indien je lijdt aan een psychische stoornis, raad ik aan contact op te nemen met een arts of erkend psycholoog.